مجموعه مشاوره بایوکن
چه مواد غذایی باعث ایجاد استرس می‌شود؟
2 دی 1402
چه مواد غذایی باعث ایجاد استرس می‌شود؟
غذا نقش اساسی در کاهش و افزایش استرس دارد. استرس چیست؟ استرس یک واکنش طبیعی است که ما را به…
راهکارهای افزایش ساعت مطالعه
22 آذر 1402
راهکارهای افزایش ساعت مطالعه
راهکارهای افزایش ساعت مطالعه – تنظیم برنامه: برنامه‌ریزی منظم و مشخصی داشته باشید. این برنامه باید شامل زمان‌های مشخص برای…
تکنیک فرانکلین کاوی
20 آذر 1402
تکنیک فرانکلین کاوی
تکنیک فرانکلین کاوی تکنیک فرانکلین کاوی و دلیل نامگذاری آن چیست؟ تکنیک فرانکلین کاوی یک سیستم مدیریت زمان است که…
مدیریت زمان به روش GTD
9 آبان 1402
مدیریت زمان به روش GTD
مدیریت زمان مدیریت زمان فرآیند برنامه‌ریزی و اعمال کنترل آگاهانه زمان صرف‌شده برای فعالیت‌های خاص برای افزایش اثربخشی، کارایی و…
راهکارهای افزایش انگیزه برای مطالعه
5 آبان 1402
راهکارهای افزایش انگیزه برای مطالعه
چگونه می‌توان اهمیت مطالعه را درک کرد؟ درک اهمیت مطالعه می‌تواند به افزایش انگیزه برای انجام آن کمک کند. مطالعه…
تکنیک پومودورو
1 آبان 1402
تکنیک پومودورو
تکنیک پومودورو تکنیک پومودورو یک روش مدیریت زمان است که توسط فرانچسکو سیریلو ایتالیایی در دهه 1980 میلادی ابداع شده‌است.…
فواید مرور کردن مطالب آموخته‌شده
25 مهر 1402
فواید مرور کردن مطالب آموخته‌شده
مرور کردن به معنی بازبینی و دوره سریع مباحث مطالعه‌شده و یادداشت‌ها است. این فعالیت به منظور بهبود یادگیری، بررسی…
روش خلاصه‌نویسی کرنل
21 مهر 1402
روش خلاصه‌نویسی کرنل
خلاصه‌نویسی یک فعالیت مفید و کاربردی است که در بسیاری از موارد می‌تواند به‌صورت خلاصه و چکیده، مفاهیم پیچیده را…
تأثیر مشاور در موفقیت کنکور
18 مهر 1402
تأثیر مشاور در موفقیت کنکور
مشاور کیست؟ مشاور یک فرد متخصص است که با استفاده از دانش و مهارت‌های خود به افراد کمک می‌کند تا…